Der Körper ist kein Werkzeug — er ist der Weg nach Hause.

Annemone arbeitet an der Schnittstelle von Bewegung, Atmung und Nervensystemregulation. Ihr Ansatz gründet auf dem Prinzip des Embodiments: nicht über den Körper nachdenken, sondern in ihm ankommen.

Jede Klasse ist eine Einladung zurück — zur eigenen Empfindung, zur eigenen Stärke, zur eigenen Ruhe. Yoga nicht als Leistung, sondern als Praxis des Fühlens.

_Erde

Verwurzelung, Stabilität, physische Stärke. Klassen die Beckenboden, Beine und den ganzen Körper erden — das Fundament, von dem aus alles andere wächst.

_Wasser

Emotionale Tiefe, Fließen, Loslassen. Klassen die das Sakralchakra und die Hüften öffnen und emotionale Muster im Körper sanft auflösen.

_Feuer

Transformation, Willenskraft, Verdauungsfeuer. Dynamische Praxis die den Solarplexus aktiviert und die innere Mitte entzündet.

_Luft

Atem, Herz, Verbindung. Breathwork und herzöffnende Sequenzen die Prana fließen lassen und das Nervensystem in sanfte Co-Regulation bringen.

_Äther

Raum, Stille, reines Bewusstsein. Das subtilste aller Elemente — der Urgrund, der alle anderen trägt. Klassen die ins Schweigen führen und den inneren Raum erfahrbar machen.

Über uns

_Ursprung des Namens

Uralte Erdkraft — das Werdende.

ANUNEA trägt zwei Wurzeln in sich — eine uralte und eine entstehende.

Anu Keltische Muttergöttin der Fülle und Erde — Hüterin der Felder und allem, was in der Erde wächst. Die nährende Mutter. „Sie nährte die Götter Irlands." Die Hügel in County Kerry tragen noch heute ihren Namen.

Nea Abgewandelt vom deutschen „neu" — werdend, entstehend, im Werden. Nicht das Ziel. Die Praxis.

Nanette, Nathalie und Annemone — drei Frauen, die sich nicht gesucht haben und trotzdem gefunden haben. Gefunden auf einem sinkenden Schiff, in langen Jahren enger Zusammenarbeit, immer wieder die Segel in den Sturm stellend. Was sie verbindet, ist keine Idee — es ist gelebtes Vertrauen und Kompetenz, die sich unter Druck bewiesen hat.

Jede von ihnen ist eine Welt für sich. Nanette hat Kommunikationswissenschaften, Politik und Erziehungswissenschaften studiert — eine Frau, die versteht, wie Worte, Räume und Menschen zusammenwirken. Nathalie ist Designerin und Unternehmerin, deren Interesse an Regulationsmedizin weit über das gewöhnliche hinausgeht — sie verbindet Gestaltungssinn mit medizinischem Tiefenverständnis. Annemone bringt Yoga, Fotografie und eine medizinische Grundausbildung zusammen — und die stille, genaue Haltung einer Frau, die ihren eigenen Weg durch schwieriges Terrain gefunden hat.

Das Thema Trauma und Herausforderung ist keiner von ihnen fremd. Vielleicht ist das der eigentliche Grund, warum ANUNEA entstehen konnte — weil hier Menschen zusammengekommen sind, die wissen, was es bedeutet, sich neu aufzurichten.

Die Lehrerin

Annemone

Aus eigener Erfahrung — in den Raum für andere.

Erdung, Humor und Herzenswärme. Räume, in denen Menschen sich selbst auf neue Weise begegnen können.

Ausbildung

Hatha-Yoga

Hintergrund

Medizin & Kunst

Fotografie

20+ Jahre

Retreats

Norditalien

Annemone ist Hatha-Yogalehrerin, künstlerische Fotografin und Herz von ANUNEA. Ihr Weg zum Yoga führte sie über eigene Trauma-Erfahrung zur heilsamen Kraft von Bewegung — und schließlich auf die Yogamatte.

Mit einer ursprünglichen Ausbildung im medizinischen Bereich bringt sie ein tieferes Verständnis für den menschlichen Körper und ganzheitliche Gesundheit in ihren Unterricht ein. Seit über 20 Jahren ist sie als künstlerische Fotografin tätig, spezialisiert auf Musik- und Künstler*innenporträts. Diese feine, sanfte Beobachtungsgabe prägt ihre Yogastunden ebenso.

Annemone glaubt an einen Weg zurück zu sich und in den eigenen Körper, der manchmal verloren scheint — Yoga nicht als Aufgabe, sondern als Tür, die sich sanft öffnet und die eigene innere Welt wieder preisgibt. Sich selbst besser hören zu können. Eins mit sich zu werden, sanft und gütig. Ihr Unterricht ist geprägt von Erdung, Humor und Herzenswärme. Sie schafft Räume, in denen Menschen sich selbst auf neue Weise begegnen können — mit Achtsamkeit, Leichtigkeit und Tiefe.